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乳腺增生和乳腺结节是同一种病吗?从6个病因下

乳腺增生和乳腺结节其实是两种病,但有时候它们又可能是一种病。有一种乳腺增生,发展到一定程度后,会产生结节样的团块,这种情况下,既可以称为乳腺增生,又可以称为乳腺结节。一般来说,如果生活作息正常,饮食正常,女性是不会得乳腺增生的。可是,有的女性还是得了乳腺增生,这是什么原因所导致的呢?

乳腺增生和乳腺结节是同一种病吗?从6个病因下手,做好预防!

第一个原因,易生气。

这是是导致乳腺增生的重要原因。本来一个人生气是正常的事情,但是由于大部分女性比较容易生闷气,加上又容易生气,很容就会引起肝气郁结,从而诱发乳腺增生。

第二个原因,睡眠不规律。

有一部分女性朋友经常熬夜,或者经常通宵工作,导致睡眠不足,使得睡到第二天很晚才起床。这种不规律的生活作息,很容易引起内分泌系统的混乱。不仅脸上容易长痘痘,而且更容易得乳腺增生,所以,女性朋友们千万不要过于放纵自己。

第三个原因,夫妻生活不和谐。

对于已婚的女性来说,如果没有适当地进行夫妻性生活,很容易压抑女性身体的欲望,从而容易造成气血淤结,从而导致乳腺增生。所以,女性一定保持适当夫妻性生活,这对男女双方的身体都是有好处的,尤其是对女性,适当的性高潮是可以很好的调节女性身体的。

第四个原因,睡眠的姿势不对。

有些女性朋友睡觉的时候总喜欢趴在床上,亦或是不想上床睡觉就趴在桌子上睡,这样很容易压迫乳腺通道或者乳腺管,从而造成堵塞,久而久之就会导致乳腺增生的产生。而且,如果女性身体还处于发育期的话,还会影响胸部的发育。

第五个原因,压力过大。

压力过大跟作息不规律一样,都会引起内分泌的混乱,对女性身体影响非常的大。所以,有时间多做一些娱乐活动去减压,同时学会张驰有度,保持一个积极向上乐观的心态,心态好了做什么事情就都好了。

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第六个原因,文胸太小。

很多女性朋友为了能显得美丽漂亮,喜欢穿小一点的文胸让乳房保持坚挺的状态。这其实跟趴着睡导致乳腺增生的原理是一样的,很容易勒紧乳腺管从而造成堵塞,最后造成乳腺增生。而且,如果女性身体处于发育期,也会抑制乳房的发育。但文胸也不要穿得太松,太松会导致乳房下垂,晚上睡觉最好不要穿文胸。

如乳腺增生症状较为明显,中药外抹对于乳腺疾病的治疗也是相当不错的。

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乳腺增生、结节日常注意事项

1、改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

2、生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛,可以对乳腺增生的预防起到一定作用。