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和乳腺增生对战了一年多,终于彻底战胜了它!


宝宝们有乳腺问题么?有过乳房肿胀,疼痛,结节,这种难言之隐么!如果有的话,请认真看看我带来的干货!

今天我要跟各位宝宝们分享一下,我是怎么战胜乳腺增生这个恶魔的,最初经常感觉乳房胀胀的痒痒的,也没当回事,直到有次月经之前,乳房胀痛的受不了,才吓得赶紧去医院检查, 医生告诉我是乳腺增生,吓得本宝宝不要不要的!

要知道本宝宝可是妙龄少女一枚,哈哈,以前一直以为这种问题是年纪很大的女人才会得的,医生告诉我乳腺增生症,既不是肿瘤,也不属于炎症,是乳腺组织增生及退行性变,与内分泌功能紊乱密切相关。不严重不需要治疗!

可是本宝宝乳房胀痛的难受啊,而且越来越严重,几经折磨,我终于找对了办法, 彻底告别了乳房的不适!下面就给大家方法!

外敷

多亏妈妈给我拿来几盒乳腺贴,刚开始我还不肯贴,感觉不靠谱,后来还是贴了,方法也挺简单的,贴之前呢,需要把乳房病患处用温水清洁擦下,然后把表面的纸模撕下,贴 在乳房不适的部位,差不多12-24小时就可以,用了两天以后感觉乳房有点热,有点痒,不过疼痛的症状没有了,这款叫做妃乐舒的乳腺贴还真的好用呀!而且它跟其他的膏药不同的是,他很柔软并且无痕,揭下来了时也没有脏脏的残留物,很舒适!用了一个月, 我得乳腺炎就好了!

保持乐观的心情

科学证明,乳腺问题跟你得情绪有关系,特别是女人,情绪不好可以引起很多身体上的问题!所以你一定要不要经常生气,烦忧, 多和朋友家人聊聊天,适当的减少你生活和工作的压力,别让自己太累,好好休息!

按摩

这个按摩需要讲究方法,不要自己盲目的按摩,具体的方法可以自己在网上查下,很容易的!每天晚上睡前自己揉按一会, 会有一定的效果的!

饮食方面

少吃油炸食品,动物肝脏,甜食,禁止咖啡,浓茶和巧克力,多吃水果蔬菜,特别是海带, 番茄,白菜以及粗粮。

相信只要你这样做了,乳腺增生的问题一定会离你远去的。